Por que Ganhamos Peso Quando Jejuamos? Minha Experiência
jandersonoliveira5000@gmail.com dezembro 4, 2025 0 Comentários
Já se perguntou se o jejum pode, paradoxalmente, aumentar a balança? Eu me perguntei isso depois de tentar reduzir refeições e ver os números subirem. Decidi investigar de forma prática e honesta. Nos primeiros testes com janelas longas sem comer, cometi deslizes que sabotei meus resultados. Erros simples no meu dia a dia mudaram o […]